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Biohacker's Handbook - das Biohacking-Buch von Teemu Arina, Olli Sovijärvi und Jaakko Halmetoja

 

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Mit Biohacking bezeichnen die Autoren die Anwendung der neuesten Erkenntnisse aus Technologie, Natur und persönlicher Entwicklung zur Optimierung der persönlichen Leistung, Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens.

 

Im Biohacker's Handbook teilen sie die besten praktischen Tipps aus vielen Jahren der Forschung und des Experimentierens. Sie erklären ihre Strategien in den Bereichen Schlaf, Ernährung, Bewegung, Arbeit und geistiger Fitness ausführlich, damit auch du die wichtigsten Aspekte deines Lebens auf das nächste Level bringen kannst.

 

Dieses Handbuch für optimale Gesundheit von Körper und Geist ist aktuell als Buch und eBook auf Finnisch und Englisch erhältlich. Weitere Übersetzungen sollen folgen.

 

Tipp: Im Shop der Biohacker findet ihr auch ihre neuen 'Biohacker's Functional Chocolate' - Superfood-Rohschokoladen mit Vitalpilzen, Beeren, Maca ... sie sehen seeeehr verführerisch aus ... (Anm. von ecoco)

 

 

Biohacker's Handbook - das Biohacking-Buch

 

The most anticipated book of the year on optimal health, performance and wellbeing! Written by technology expert Teemu Arina, medical doctor Olli Sovijärvi and nutritional expert Jaakko Halmetoja.

 

The definitive guide for upgrading yourself & unleashing your inner potential. Optimize sleep, exercise, nutrition, work and your mind. Be the best version of yourself. Learn how to:

 

- Achieve more physical and mental performance
- Live a healthier and longer life
- Turn stress into your source of energy and success
- Wake up fresh every morning and ready to kick ass
- Be more productive at work

 

Get deep understanding of the workings of human body and mind. Order the hardcover copy or download the e-book now to become the best version of yourself!

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DETAILS
  • € 25

  • Biohacker Center

  • Biohacker's Handbook

  • Englisch

  • Buch

  • 2019

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