Gibt es das beste natürliche Deodorant? Deos und Schweißgeruch [Podcast Folge 65]

Cheryl war lange auf der Suche nach Bio-Deodorants ohne Aluminium oder Alaun, die wirklich zuverlässig wirken. Auf diesem Weg hat sie viel ausprobiert und Erfahrungen mit Schwitzen und Gerüchen gemacht. Heute teilt sie ihre besten Strategien und Gedanken dazu. Und natürlich kann auch Christine von einigen Deo-Experimenten erzählen – vor allem mit selbstgemachten Deodorants. In dieser Folge erfährst du unsere besten Lösungen und Rezepte für natürliche ‚Frische‘!

Im Podcast erwähnt:

Bio-Deo-Test und die besten Naturkosmetik-Deodorants ohne Aluminium im ecoco Wiki:
https://www.ecoco.bio/deo

Christines Buch ‚Detox, Baby!‘ mit Hautpflege-Rezepten:
https://www.ecoco.bio/detoxbaby

Wascherde (Rhassoul) im ecoco Wiki:
https://www.ecoco.bio/wascherde

Wenn dir gefällt was du hier auf die Ohren bekommst, würden wir uns riesig über eine Rezension freuen!

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Worum geht’s in diesem Podcast und wer macht ihn überhaupt? Lerne uns in Folge 00 kennen: Christine Volm (wild&roh) und Cheryl Bennett (ecoco).

Wir tauschen uns aus – oftmals per Voice-Mail – über die spannendsten Entdeckungen und Gedanken im Alltag – und du darfst lauschen und kannst hoffentlich einige Tipps und Inspiration mitnehmen!

Dabei beschäftigt uns ein gesunder, nachhaltiger Lebensstil, Wildkräuter, Wildpflanzen, Rohkost, pflanzlich-vollwertige vegane Ernährung, Reisen, Natur, Umwelt … und was sonst so zum Leben dazu gehört. Viel Spaß beim Hören!

Ein Beitrag von

Cheryl (@ecoco)

hey du bist hier beim podcast von wild&roh und ecoco mit cheryl und christine mein thema ist forschung und beratung zur ernährung mit rohkost und wildkräutern und ich sammle fundstücke im bio veganen wiki für rundum vernünftige angebote hier geht es um wildpflanzen rohkost vegane ernährung reisen obst und gemüse gesundes schlemmen bewusstes leben zukunft nachhaltigkeit und alles was uns sonst so bewegt hallo hast du dir schon mal gedanken darüber gemacht was wir eigentlich tun wenn wir ein herkömmliches deodorant benutzen womöglich 72 stunden frische verspricht ist das wirklich gesund oder gibt es alternativen darüber haben wir uns heute mal gedanken gemacht hör doch mal rein und am besten du bericht ist uns was du für erfahrungen gemacht hast da freuen wir uns drauf aber zunächst mal unsere tipps heute geht es um das thema die orange und natürliche deodorant und das versagen von deodorants und was wir vielleicht sonst noch tun können um nicht zu müffeln ich hatte nämlich früher einen online-shop hatte oft die rückmeldung von kunden bekommen dass sie auf der suche nach einem richtig guten bio-deodorant sind und ja ich hatte selber mal früher auch ein problem ein gutes bio deodorant zu finden weil ich halt jahrelang natürlich konventionelle deos verwendet hatte die mit ziemlich stark und wie wir inzwischen wissen gesundheitsschädlicher chemie arbeiten und damit aber halt auch jeglichen schweißgeruch oder zum teil auch schweißbildung verhindern und somit super sicher sind und bei der umstellung dann auf naturkosmetik allerdings mehrheit wie vielen anderen vielleicht auch das erstmal die schweissdrüsen wieder anfangen zu arbeiten man halt auch mal nach unter den ärmeln wird und sich dann auch unangenehme düfte entwickeln und ich hatte dann lange videos ausprobiert und irgendwie schwierigkeiten was im naturkosmetik bereich zu finden was ich jetzt wirklich wirkungsvoll fand und mindern aber irgendwann auf diese bio kristalle gestoßen die ja eigentlich aus praktisch pur aus allein bestehen und mich gefreut dass die super funktioniert haben und dann kam eben irgendwann die info dass alleine auch in aluminium ist und dass wir versuchen wollen diese aluminium verbindungen aus kosmetik raus zu halten weil die auch schon wieder schädlich sind für den körper und anfing halt wieder die suche an was gibt es denn jetzt finde sowas verwenden kann was bio ist und auch noch kein aluminium enthält und so kam es dann dass wir bis ende 2014 war das glaube ich für ein paar wochen nach südafrika gefahren und ich habe davor einen großeinkauf gemacht und hat so ziemlich alle bio deus ich finden konnte eingekauft und in meinen koffer gepackt als ich da werden wirklich so ich weiß nicht mehr genau so 30 40 50 deos oder so im gepäck also sagen ganz schönes gewicht auch und jahr hatte ich dann gedacht von jetzt ein paar wochen so wirklich in diesem heißen klima sind und viel schwitzen dann ist das die beste gelegenheit diese diesmal durch zu probieren und dann haben wir also dann wochenlang diese deus getestet jedes die immer so für ein paar tage mal geguckt dies funktioniert und der biotest entstanden denen habe ich bis heute noch auf der website könnte mal gucken und der eko punkt bio schrägstrich deo also da sind ganz viele naturkosmetik deus gelistet und jeder kann abstimmen und mit welcher schon erfahrungen gemacht hat und welche besonders gut fand und welche leider nichts getaugt haben am und zwar haben wir damals die wirkungsvollsten dieses praktisch gefunden aus unserem eigenen test und dann rückmeldungen von anderen die auch schon die es ausprobiert haben und haben dann die die sich als am wirkungsvollsten herausgestellt haben eben in shop angebot genommen bzw die stehen heute im eco kubicki noch drin also wenn du ein gutes suchst dann kannst du einfach meine wg nachschauen dahin kommst du auch über den eintrag auf der biotest seite ja auf jeden fall will ich eigentlich etwas ganz anderes hinaus aber ich hab dann über die jahre auch eben ständig daran gearbeitet meine lebensweise zu verbessern meine ernährung zu verbessern und was ich festgestellt habe ist das umso besser und ich sag mal zauberer das alles wurde umso milder ist auch der körper duft geworden und umso weniger habe ich ein deo gebraucht und ja klar das ist jetzt eine studie mit einer versuchsgruppe n gleich eins und damit überhaupt nicht aussagekräftig aber vielleicht hast du ja auch irgendwie ähnliche erfahrungen gemacht und kannst uns eine rückmeldung zu geben und man liest auch immer wieder in berichten von anderen veganen rog ostlern das eben umso weniger belastet die lebensmittel sind und zur das umfeld in dem man sich bewegt aber wie sagt man auch die kosmetika von außen auf die haut klatschten hat er der körper dann auch wieder mit zu arbeiten oder nimmt sachen auf der dann wieder raus befördern muss und wenn eben in der nahrung viele stoffe sind die eigentlich nicht in den körper gehören ihm zu schaffen machen also wieder raus befördern muss dann wäre meine these dass das eben auch den körpergeruch stark verändert und enorme auswirkungen auf den schweißgeruch hat wissen wir der schweiz selber riecht eigentlich gar nicht sondern der geruch entsteht erst dadurch dass der schweiß und bakterien verarbeitet wird und da sind wir wieder bei micro bio und was wäre auch über die darmflora wissen dass je nachdem was wir den bakterien im darm zu füttern geben diese bakterien die entwickeln sich dann auch besonders gut und andere als charakter nach aushungern indem man ihnen nicht mehr das futter liefert das sie bräuchten ja ich denke genauso wird es eben auch unter den achseln sein das je nachdem welches futter dort produziert wird für die bakterien werden diese oder jene hat besonders florieren oder eben andere abfallstoffe und düfte produzieren und umso sauberer der menschliche organismus ist und umso weniger belastet umso weniger entstehenden auch diese unangenehmen dürfte dass er jetzt meine vermutungen ich habe mich inzwischen die erfahrung gemacht dass ich eigentlich überhaupt kein die mehr braucht ach ja ein weiterer punkt sind auch die klamotten also was ich festgestellt habe ist das einfach synthetische stoffe ganz extrem anfangen zu stinken weiß ich da wahrscheinlich diese bakterien irgendwie richtig gut festsetzen ich weiß nicht was da passiert auf jeden fall ist es ganz schrecklich wenn man irgend ein t shirt aus im grunde plastik trägt ja dass das also das fängt ja nach wenigen stunden ich weiß auch nicht ob es da irgendwas was dagegen hilft weil es einfach schrecklich ist aber wenn man naturstoffe trägt hat man dieses problem nicht also das war ganz wichtig und ich bin ja dann auf meiner reise auch gestartet erst mal mit nur heilerde im gepäck an kosmetika sozusagen was dann als shampoo duschgel alles irgendwie fungiert und wenn es mal irgendwie richtig heiß war ich weiß nicht länger durchhalten musste ich mir dann war nicht das auch schon hilfreich einfach ein bisschen sozusagen mit heilerde unter den achseln ein bisschen nachzuhelfen vielleicht auch dass es trocken bleibt aber ja was ja auch eine hauptwirkstoff in vielen natürlichen deos ist ist ja schlecht weg natron und das wird inzwischen auch gerne so als pulver verkauft womit man sie praktisch unter den achseln pudern kann und da sind dann noch irgendwelche leckeren natürlichen düfte zugesetzt dass es ist vielleicht irgendwie ein bisschen lavendel drinnen oder blüten oder was das gut riecht aber im grunde wenn man sich diese sachen anguckt dann ist der hauptbestandteil einfach nur natron also natrium bicarbonat oder natrium hydrogencarbonat oder klassisches so dafür dass auch genannt was man so aus dem haushalt eben kennt und da habe ich jetzt inzwischen festgestellt weil ich mit der heilerde unterwegs denn irgend ein bisschen probleme bekommen habe weil ich so weinen nicht überall was bekommen habe und zum anderen weil ich manchmal danach in bädern wo einfach der wasserdruck nicht sehr gut war und dann wenn man sich dann immer mit so einem dunklen heilerde westen einfach unpraktisch weil es nicht so gut herunter gespühlt werden konnte nur ein bisschen dieser rheinbad entstanden ist und dann bin ich irgendwann eben auf natron umgestiegen und hab das jetzt ein meiner kosmetik sozusagen als einziges kosmetika im gepäck kann man super als fan putz pulver verwenden er und eben auch als d also das tipp wenn man ganz ohne die jedoch nicht auskommt und dann ab und zu mal ein bisschen nachhelfen will länger frisch zu bleiben dann kann man sich auch einfach ein bisschen natron unter die achseln machen es völlig unproblematischen unschädlich neutralisiert gerüche hilft trocken zu bleiben und damit habe ich echt super erfahrungen gemacht also ich mache das dann aber gerne so dass ich es nicht als pulver oder puder also direkt unter die achseln bruder war ich das dann irgendwie auch noch ein bisschen sauerei sind irgendwie produktion überall hin und rieselt über die klamotten und auf den boden und überall und ja fand ich dann irgendwie nicht so praktisch deswegen habe ich so eine andere methode entwickelt wo ich mir einfach ein kleines bisschen auf die handfläche macht und dann so ein paar tröpfchen wasser drauf machen und das so zu einer paste vorab und dann die passte einfach so unter die achseln mir ja das fand ich echt eine super sache und wer lust hat sich selber was irgendwie noch kreativer zu basteln der könnte natürlich dann wieder irgendwelche ätherischen öle oder kräuter oder blüten oder was hinzufügen oder es gibt ja klar wochen klassisches rezept dass man es natron in kokosöl ein rührt dass man dann wieso eine das ist dann die d o creme praktisch die man sich unter den achseln unter die achseln schmieren kann oder wer sonst noch inspiration sucht kann er einfach mal weise naturkosmetik deos auf die inhaltsstoffe gucken was drin ist oft ist zum beispiel salbei noch drin was auch ein bisschen extra hilft als der wirkstoff ja so kann man sich ganz einfachen die wir selber machen oder eben die faule variante einfach das natrium pro verwenden auf jeden fall weil hast meine gedanken so zum die eu also ich glaube wenn man sich sauber ernährt und möglichst saubere lebt im sinne von giftstoffe und so schädliche sachen meiden ansonsten wollen wir eigentlich ihr also in anführungszeichen ein bisschen schmutziger leben und nicht so hygienisch um möglichst vielen guten bakterien noch ausgesetzt zu sein und unsere unserem mikroben auf zu bauen ja aber eben in der ernährung diese tierischen produkte meiden die pestizide und alles was irgendwie für den körperliche belastung ist und eben auch von außen keine giftigen putzmittel und schädliche kosmetik und an das mikro biome also das eigene ökosystem am körper wieder ins gleichgewicht bringen und da die förderlichen guten mikroorganismen aufbauen also wäre meine these dass ich dann auch das problem mit dem schweißgeruch eben von selber reguliert um man im grunde gar kein die junge braucht wenn man sich ab und zu hat auch verwischt also rein pflanzlich biologisch sauber essen ein gift freies gesundes umfeld schaffen natürliche klamotten tragen und ab und zu mal ein bisschen waschen dann braucht man eigentlich gar kein deo mehr und staunt wie wirkungsvoll die meisten die muss auf einmal sind da habe ich übrigens auch die erfahrung gemacht dass manche deos tatsächlich dann überhaupt erst übrigen geruch verursachen hat da muss dann irgendwas drin sein was dann wirklich so diese diese prozesse unter den achseln fördern dass da nie ganz schrecklichen sachen entstehen und man eigentlich ohne das deo total neutral riechen würde und mit dem die eu auf einmal ein paar stunden anfängt personalie zustimmen also ich weiß nicht was sie da machen aber das gibt es auf jeden fall auch hier also das war meine inspiration zum deodorant für heute gehört er brennend interessieren ob du vielleicht auch so ähnliche erfahrungen gemacht hast liebe christine oder du lieber zuhörer und zuhörerinnen ich freue mich von euch ein zu hören und die erwähnten links und infos sind natürlich wie immer in den schoss dann verabschiede ich mich für heute mal bis bald eine neue liebe schämen ja das ist eine interessante sache mit dem bios da kann ich nur sagen das ist wirklich eine geschichte da finde ich auch noch gar nicht zum endgültigen schluss gekommen also ich wohl mal ein bisschen weiter aus tatsächlich hast du völlig recht ich habe auch den eindruck dass das natürlich sehr davon abhängt was man trägt und wie auch was man isst wie man nachher unter den armen bzw allgemein dürfte nicht vielleicht sogar stimmt was mir aufgefallen ist ist dass ich dinge wie zum beispiel knoblauch oder kaffee extrem an mir rächen können dann bringe ich ja schon lange keinen kaffee mehr aber wenn ich doch mal irgendwo ein schluck kaffee trinke dann habe ich das gefühl oh gott an gericht alles nach kaffee und ich dünnste auch kaffee aus und irgendwie kaffee als schweißgeruch nicht aber nicht so lecker wie normaler kaffee und so ist es auch mit knoblauch und es auch mit einigen anderen dingen er hat bestimmt jeder schon mal so seine eigene erfahrung gemacht und natürlich ist es so dass du einfach mehr schwitzt wenn du eine kleidung an hat die aus kunststoff hergestellt ist ich verstehe auch immer nicht so ganz diese polyestergewebe und andere kunststoffe die man dann extra beim sport trägt ich habe zwar verstanden dass die gut sind um die feuchtigkeit abzutransportieren aber ganz ehrlich könnte ich meine jetzt erst mal viel mehr darunter ja insofern geht es mir damit ihr am liebsten reine baumwolle und am liebsten auch nichts dass unter den armen war super eng anliegt also lieber was wohl auch noch etwas luft an die achselhöhlen kommen kann ja und was ich auch glaube was ein ganz wichtiger punkt ist man stark schwitzt und auch niemand riecht es liefe stress man hat früher immer wieder passiert es wenn ich einen ganz wichtigen termin hat das ich dann auf dem weg dorthin sophie geschüttet hatte dass ich dann wirklich überlegt ob ich mich noch mal waschen muss und in solchen situationen vor allem war es dann die sichere variante neben dem zu benutzen und am liebsten eben auch ein dass die schweißabsonderung überhaupt gleich verhindert hat also irgendwelche super sicheren die jungs mit aluminium zusatz am liebsten mal welche dinge nicht gerochen haben weil was ich noch schlimmer sind als schweißgeruch wendig schweißgeruch mit parfüm düfte das doppelte zumutung ja allerdings muss ich auch sagen es geht mir so ein bisschen wie dir ich bin auch noch nicht ganz glücklich damit also das was ich was mir unangenehm ist ist zb natron direkt auf die haut aufzutragen allerdings dann finde ich da gibt es die variante dass man natron im wasser auflöst und in sprühflaschen füllt wenn man mag kann man da ja auch noch am tropf der wendel will oder citrus öl oder ähnliches dazu team dann finde ich kann man natron benutzen was mir auch gar nicht zugesagt hat was sie aber längere zeit benutzt habe und gar nicht so unzufrieden in der wirkung damit war waren mischungen aus kokos und natron und vielleicht auch noch mal stärke oder andere stärke und ätherischen ölen also diese klassischen selbstgemachten videos für die man auch ganz viele rezepte findet also wer damit zufrieden ist und leben das angenehm erscheint sich schon mit dem creme selber zu machen das kann ich nur sagen damit kann man erfolg haben wenn mir das einfach so dass ich diesen dieses gefühl ich finde wenn ein nato und stärke drin ist so will sie immer so ein bisschen kribbelig an und das machte ich nicht so gerne auf der haut also die aufgelöste variante war mit der liebe dann hatte ich versucht ein reines kokosöl davon war ich jetzt nicht so ganz überzeugt weil ich immer finde dass man daneben auch noch nach kokosöl riecht und kokosöl wird relativ schnell ranzig als zumindest wenn es jetzt rohkost qualität hat dann ist es war gut zur ersten aber auf der haut hinterlässt immer keinen angenehmen geruch da kann man sich natürlich abhilfe schaffen indem man restaurierte kokosöl verwendet also kokosöl was eben kein koks geschmack mehr hat und das eignet sich endlich als die eu dann ganz gut weil das kokosöl eben auch etwas antibakteriell wirkt aber mich so gut wie dieses rohkost kokosöl was nicht das auto wird ja letztendlich was heute meine variante ist die ich ganz gerne verwende ist eine selber gemachte creme die neben kokosöl auch noch kakaobutter enthält so die basic variante da gebe ich dann auch ganz gern noch ein paar tropfen ätherisches öl dazu das riecht dann eben nicht nach kokos sondern ein fast nach der kakaobutter was ich eigentlich ganz angenehm so finde und was ich auch eine gute variante finde ist diese mischung in kombination mit shea butter das rezept für kakaobutter und kokosöl creme als mischung das gibt es auch in meinem buch die talks baby wo ich ja sowieso beschreibe wie man naturkosmetik auch anwenden kann und da könnte man einfach dieses rezept hernehmen es ist ganz einfach einfach nur kokosöl und kakaobutter verwenden schmelzen zusammen mixen und fest werden lassen und wenn man dann noch sehe butter oder zb anderen schönes öl dazu gibt dann gibt es noch eine ganz weiche krämer so eine etwas streichfähige creme und mit der die kann man eben ganz gut auch unter den achseln verwenden allerdings muss man hier auch dazu sagen was beim der funktioniert oder viele leute entsetzlicher weise auch nutzen ist dass man wenn man schon gefüllt dass man es einfach drüber sprüht und dann riecht dann wieder frisch und es wird kein weiterer schweiß produziert oder man meint man nichts richtig finde man sich nicht so besonders frisch deshalb muss man schon sagen es noch mal ein unterschied also die mischung aus den natürlichen bestandteilen sollte man unbedingt einfach er verwenden wenn man sich gewaschen hat und dafür bevorzuge ich ja die von diesen angesprochen auch eine raschere rassul und das finde ich ist wirklich was geruch extrem gut bindet komplett abgewaschen werden kann weil es eben keine klebrigen oder feuchtigkeit binden inhaltsstoffe hat sondern man kann es wirklich total gut abwischen und also richtig sauber damit und dann kann man sich überlegen ob man diese creme zusätzlich verwenden mag am allerliebsten ist es mir wenn ich komplett auf die oft richten kann wenn ich einfach weiß ich bin zu hause und ich bin entspannt ich habe mich gegessen was irgendwie zu unangenehmen körper dürften führen könnte und dann kann ich locker auf der eu verzichten auch wenn es warm wird passierte gar nicht viel weil morgens und abends sich gewaschen reicht dann auf jeden fall aus wenn man natürlich mit der bahn wird stress hat an bahnhöfen und so weiter und so fort dann bleibt es gar nicht aus dass man eben auch schwitzt und für solche fälle verwende ich ganz gerne dann die creme variante aber auch da muss man sagen wir sind hier im bereich der natürlichen dehydrierung also wir werden natürlich nicht die was wird mittlerweile sogar auf 72 stunden erreichen können geruchsfrei und du hast es ja aber auch schon erwähnt das ist dann natürlich auch mit negativen wirkungen verbunden weil man natürlich die schweißdrüsen komplett verschließt und der körper denn das was für ihn eigentlich natürlich jetzt nämlich weiß ausscheiden nicht mittun kann und insofern ist das eben auch die ungesunde war während ja du siehst also einfach so ganz einfach geht’s nicht aber mit so ein bisschen überlegen als essig ihre stress mute ich mir so weil es nicht heißen man muss sich den start nicht so sondern man sucht sich effektive wege um in solchen situationen auch ruhiger sein zu können was für stoffe lasse ich an meinen körper und daneben die natürlichste form das waschen einfach bloß vielleicht ein bisschen gesunder creme meine kombi mit der ich ja nicht so weit ganz zufrieden bin auf jeden fall viel wert zufrieden als mit dem verwenden von irgendwelchen chemikalien die dann direkt auf meiner haut wirken in meiner haut eindringen können das ist doch irgendwie auch super an unangenehm allein zu wissen dass man sich hier wirklich nichts gutes tut ja jetzt hoffe ich dass ich dich noch ein bisschen inspirieren konnte damit ich glaube diesen pool lösung gibt es nicht die natur ist einfach ein gelächter darauf ausgelegt dass wir botenstoffe aus senden und wir mit allen unseren reaktionen und körperausdünstungen auch wahrgenommen werden sollen das kennen wir ja auch zum beispiel dass das hunde merken wenn jemand angst hat also genau das ist dann eben der fall dass die körpergerüche aus wenden aber genauso sind körpergerüche auch lockstoffe wie im tierreich eben auch und solange es nicht zu schlimm wird also ich finde auch es gibt nichts schlimmeres als irgendwelche intensiven schweif gerüche aber wie gesagt wenn man ein bisschen mehr wert auf die körperreinigung liegt und dann ganz sanft arbeitet dann kriegt man das schon so einigermaßen zumindest eng kris ja tut mir leid dass ich jetzt auch nicht die super lösung habe aber wer hat schon eine super lösung wenn es eigentlich gegen die natur geht und die natürliche variante halt eigentlich das schwitzen ist da wird es dann schon schwer irgendwie etwas dagegen zu unternehmen aber wie gesagt ein versuch ist es wert und ich kann nur immer wieder empfehlen probiert solche dinge aus also bis vor ein paar jahren konnten wir alle noch kein veganen mozzarella herstellen bis jemand auf die idee kam flohsamenschalen zu verwenden um das ganze an zu decken das können wir jetzt unter werden sicherlich auch unten könnt ein supergutes dem haben was komplett natürlich ist aber bis dahin probieren wir halt noch ein bisschen seite ich hoffe es hat euch trotzdem installiert und vielleicht auch ein bisschen eine idee gegeben wie man einzig natur sicher weise mit gerüchen umgehen kann und insofern hoffe ich dass auch diese folge wieder für euch interessant war und wir freuen uns natürlich wenn er die teilt und weiter empfiehlt und vielleicht einfach mal drüber redet wie man denn mit solchen dingen umgeht und dass es vielleicht dass uns dann wirklich auch den meisten spaß macht einfach zu installieren und dich als zuhörer damit zu nehmen und deshalb antworte uns auch gerne egal auf welcher plattform zu und hörst oder siehst oder wahrnimmst egal wo wir diskutieren gerne weiter zu diesem thema an überlegen auch gerne weiter ob sich da noch irgendwelche besonderheiten entdecken lassen die wir dann gerne auch hier wieder teilen ja dann sage ich bis dann liege schimmel bis zu unserer nächsten diskussion über ein spannendes thema schön dass du dabei warst das war eine podcast folge von ecoco.bio dem bio-veganen wiki für rund um vernünftige angebote und wildundroh.de ernährung mit wildpflanzen und rohkost mehr über uns findest du auf den webseiten alle links sind in der beschreibung bis zum nächsten mal tschüss und viel spaß

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mood_bad
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