Super-Beeren-Smoothie im Winter

Multi-Beeren-Smoothie im Winter

Jeden Tag eine Portion Beeren! Beeren sind ein wahres Superfood mit hoher Vitalstoffdichte bei geringen Kalorien. Aber was tun, wenn die Natur im Winterschlaf liegt? Dann muss man sich mit gefrorenen, getrockneten oder pürierten Beeren zu helfen wissen. Hier ist zum Beispiel eine einfache, schnelle Vitaminbombe, die mich fit in den Tag starten lässt und gut durch die kalte Jahreszeit bringt!

 

Zutaten

Für 1 Portion:

 

Zubereitung

Hanfsamen und Beeren in einen Mixbecher (z.B. vom Personal Blender) geben, gefrorene Beeren oben drauf. Mit warmem Wasser aufgießen, so dass die Beeren gerade so bedeckt sind. Einweichen bzw. auftauen lassen. Das Baobab-Pulver dazu geben und mixen. Bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzu mixen.

 

Multi-Beeren-Smoothie im Winter

 

 

 

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