Schlagwort: Intermittierendes Fasten / Intervallfasten / Kurzzeitfasten

Apr 22
Veronica – Wilde Microgreens – Wildkräuter-Mikrogrün [Podcast Folge 14]

Viele von uns ziehen sich Sprossen und Microgreens zuhause - aber wusstet ihr, dass…

Apr 18
Mahlzeit! Und wenn ja, wieviel/e? Intervallfasten, Mahlzeitenfrequenz, Biorhythmus [Podcast Folge 13]

Heute geht es darum, wie häufig und wann man idealerweise essen sollte. Oder gibt es…

Jul 03
Biorhythmus – Zeit-reduzierte Ernährung, Intervallfasten, Muskelmasse, Fettabbau

Unser Biorhythmus - die innere Uhr. Auch genannt: zirkadianer Rhythmus. Wusstest du,…