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Jul 20
Cashew-Kokos-Creme als veganer Aufstrich, Eis, Sahne

Zutaten 50 g Cashewkerne 50 g Kokosmus 1 Tl. Kokosblütenzucker…

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Frucht-Chia-Mus – rohköstlicher Fruchtaufstrich

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Jul 20
Frühstücks-Waffeln – Grundrezept für glutenfreie, vegane Waffeln [pflanzlich-vollwertig, gesund]

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Jul 20
Schoko-Muffins mit schwarzen Bohnen

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Jul 03
BIORHYTHMUS – Zeit-reduzierte Ernährung, Muskelmasse, Fettabbau

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Mythos Protein – Über Eiweißbedarf, Veganer und Protein-Shakes

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