Der Blog

über Rezepte, Reisen, Vitalität, Minimalismus …

Jul 20
Schoko-Muffins mit schwarzen Bohnen

Zutaten Für 4 große Muffins oder 165 ml Weck-Gläser – oder 1 kleinen Kuchen. 80g…

Jul 03
BIORHYTHMUS – Zeit-reduzierte Ernährung, Muskelmasse, Fettabbau

Neulich bin ich auf dieses spannende Thema gestoßen – und da Dr. Rhonda Patrick auf…

Jun 19
Mythos Protein – Über Eiweißbedarf, Veganer und Protein-Shakes

Aktualisiert im Mai 2019 Proteinmangel und Proteinüberfluss Schon mal von Kwashiorkor…

Jan 03
Warum Bioprodukte und Naturkosmetik?

Warum wir natürliche Produkte lieben? Wir lieben es, uns etwas Gutes zu tun! Und…

Jan 01
Bio? Roh? Vegan? Glutenfrei? Vollwertig? Artgerecht!

‚Artgerecht‚ leben zu dürfen. Das klingt eigentlich so selbstverständlich.…